Á¶È¸¼ö 1448
Á¦¸ñ ¾Æħ¿¡ ¸Ô±â °¡Àå ÁÁÀº 3°¡Áö À½·á
¾ÆħÀ» ¸Ô´Âµ¥ Ç×»ó ¿ìÀ¯³ª ¹°À» ¸¶½Ã´ÂÁö?

±×·¯³ª ¾Æħ¿¡ ¸ÔÀ¸¸é °¡Àå ÁÁÀº À½·á´Â µû·Î ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ´ÙÀ½ 3°¡Áö À½·á¼öµéÀÌ´Ù. À̵éÀº Áß³âÀÇ ³ªÀÌ¿¡ ¸Ô±â °¡Àå ÁÁÀº À½·áµéÀε¥, ÀÌÀ¯ÀÎ Áï, °üÀý¿°, Àν¶¸° Àå¾Ö, ³ú±â´É ÅðÈ­¸¦ ¿¹¹æÇϴµ¥ È¿°úÀûÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.


¿À·»Áö ÁÖ½º

Áß³âÀÎ °æ¿ì, º£Å¸ Å©¸³ÅäÀÜƾ(beta-cryptoxanthin)À» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â »ç¶÷Àϼö·Ï °úÀý¿°¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³·¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ¿¬±¸ °á°ú ¹àÇôÁ³´Ù. º£Å¸ Å©¸³ÅäÀÜƾÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ µç À½½Ä Áß Çϳª°¡ ¹Ù·Î ¿À·»Áö´Ù. ¿À·»Áö¿¡´Â Ç׿° ¼ººÐ°ú ºñŸ¹ÎCµµ µë»Ò µé¾îÀÖ¾î ¾Æħ¿¡ Á¤±âÀûÀ¸·Î ¸Ô±â ´õ¾øÀÌ ÁÁÀº À½·á¼ö´Ù.



Ä¿ÇÇ

ÀÌ¹Ì ¿©·¯ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¹àÇôÁø °Íó·³, Ä¿ÇÇ´Â Àν¶ÀÎ Àå¾Ö¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç 4ÀÜÀÇ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã´Â ³²¼ºµéÀº 2Çü ´ç´¢º´¿¡ °É¸± È®·üÀÌ 33%³ª ³·¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.



»ç°ú ÁÖ½º

¾Æ¼¼Æ¿Äݸ°(acetylcholine)À̶õ ¹°ÁúÀ» ¾Æ½Ã´ÂÁö? ÀÌ È­Çй°ÁúÀº ±â¾ï·Â°ú ÀÎÁö ´É·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â µî ³ú ±â´ÉÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÀÌ È­ÇÐ ¹°ÁúÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ µç À½½ÄÀÌ ¹Ù·Î »ç°ú ÁÖ½º´Ù.
À̸§ ºñ¹Ð¹øÈ£



* ÇÑ±Û 1000ÀÚ ±îÁö¸¸ ÀԷ°¡´É : ÀÚ